老年男性大多有不同程度的前列腺增生，随着医学知识的普及，大家对这一疾病都有一定了解，但部分人有意回避这一问题，心存幻想、讳疾忌医，导致贻误病情，直至发生急性尿潴留，被插上导尿管时，才后悔莫及。本期栏目，国家高级公共营养师王小坊对话南阳医专附属中医院副书记、副院长忽中乾，围绕“前列腺急性尿潴留的常用紧急处理办法”，为您讲解相关中医药健康养生知识。

小坊：前列腺增生患者有时会突然出现尿不出来的症状，小腹膨胀，尿意窘迫，非常痛苦，医学上称之为“急性尿潴留”，多发生于前列腺增生中晚期。相关统计结果显示，40至50%的前列腺增生患者并发过急性尿潴留，多因饮酒、劳累、受凉、久坐、憋尿或应用某些药物后突然发生。遇到这种情况，有什么紧急处理方法？

忽中乾：遭遇急性尿潴留，可以采取以下几种方法进行紧急处理——一是热敷。用热毛巾热敷下腹部膀胱区及会阴部，或将250克食盐炒热后用布包上热敷肚脐，对尿潴留时间短、膀胱充盈不很严重的患者有较好疗效；热水坐浴，有尿意时可在水中试排；拧开水龙头慢滴，诱发排尿。二是按摩。用拇指末节指腹持续按压关元穴，用力逐渐加重并略加旋转，每次5分钟左右，而后再按摩从肚脐到耻骨联合中点处，并用手掌自膀胱上方向下轻压膀胱以助排尿，切忌用力过猛。三是针灸。取穴关元、中极、气海、三阴交、膀胱俞等，留针10分钟。四是内服药物。选择坦索罗辛、特拉唑嗪等高选择性和长效类a受体阻滞剂，或五苓散等中药。五是导尿。如果上述方法无效，必须尽快到医院导尿。六是膀胱穿刺。尿潴留非常严重且无法导尿，需要在耻骨上方1.5至2厘米处实施垂直穿刺。七是膀胱造瘘术。重度尿潴留且其他方法无效，需要实施膀胱造瘘术。

小坊：在日常生活中，前列腺增生患者要注意哪些事项？

忽中乾：春夏之交，各种病菌日益活跃，受感染的几率会大大增加。如果经常憋尿超过4个小时以上，膀胱功能就会受到影响，再加上作息不正常等不良生活习惯导致身体抵抗力下降，容易引发膀胱炎、尿道炎，甚至造成肾脏发炎、肾脏功能受损。前列腺患者应在医生的指导下养成每天至少补充水分2000毫升、定期上厕所、不憋尿、不久坐、不熬夜、少吃或不吃过度刺激性食物等良好生活习惯；为了避免睡觉时频跑洗手间打扰睡眠，晚餐过后不要大量饮水。③2