节日抑郁症，是一些人在节日期间表现出的一种病态现象，如过度商业化的庆祝方式，频繁购物、聚会造成的疲劳，寄不完的贺卡、过度兴奋等，都会给人们带来心理压力，导致头疼、饮食失调和失眠。有些人遇到大的节假日，很可能意味着寂寞、悲哀与压抑，甚至会把他们变得格外消极、沮丧，这就是“节日抑郁症”。

  节日抑郁症已成为上班族中较为普遍的社会现象，直接影响着人们的身体健康、心理健康，并在较长的一段时间内造成持续影响。