社会学家认为，父母在家庭生活中的行为，尤其是情绪，是幼儿心理健康发育的直接影响因素。如果家庭不和谐，会使孩子产生一种不安全感。如果父母经常争吵或者打架，会给孩子带来严重的心理阴影，重者会影响到孩子的一生，使他们在成长的道路上不敢与人接触；轻者会使孩子变得懦弱，在遇到他人争吵时总会躲避，甚至是惧怕，严重影响着孩子身心健康的发展。因此，父母的行为是孩子的标杆，也是孩子心理发育的影响指针。父母应该如何为孩子创造一个良好的成长环境呢？

要学会觉察自己的情绪。作为成年人，父母要学会对自己的情绪有一个判断，是悲伤，是愤怒，还是愉悦、平静，都要正确地认识自己的情绪。在做出判断后，父母要懂得调整情绪，特别是在孩子面前，不要让孩子感觉到你是愤怒的，要给孩子一种温馨和谐的氛围。

要学会接纳他人的情绪。有很多父母在孩子闹情绪时，会不分青红皂白地骂孩子一顿，这样的做法不但解决不了问题，反而会让情况变得越来越糟。正确的做法应该是了解孩子闹情绪的原因，与孩子建立一种互信的关系，然后再进一步与孩子进行沟通。将要发怒的时候，父母可采取深呼吸的方式，让自己冷静下来，压住心中的怒火，等自己冷静下来后，再与孩子进行交流。

懂得发泄自己的情绪。这里所说的发泄情绪并不是让父母把情绪带回家发泄。由于现在社会压力、工作压力的逐渐增大，导致人们在情绪上有很大的波动。这就需要父母懂得怎样发泄缓解不良的情绪。比如，可以在闲暇多接触大自然，让大自然带给自己轻松与平静，以平和的心态去面对生活中的琐事。

有一个良好的情绪，就会让自己所处的环境变得安逸、舒适，会让家庭变得和谐温馨，孩子生活在这样的家庭里，才会有一个健康的身心，也会有助于孩子的人格发展。拥有平和心态和情绪的人，是有智慧的人。所以，要做一个有智慧的父母，不要再让你的不良情绪影响到孩子的健康。学会培养自己的良好情绪，是对孩子最好的教育。⑨7（孙冰）