近日，微信朋友圈这些热传的消息是真的吗？下面这些信息耸人听闻，最后都被证明是不折不扣的谣言。

谣言1：春茶含过量农药，茶农自己都不喝。

真相：春茶一般指由越冬后茶树第一轮萌发的芽叶采制而成的茶叶。此时气温多低于20℃，没有虫害，打农药反而增加成本。所以，春茶里面一般不含农药。至于“中国茶叶98%有农残”、“夏秋季的茶叶更是可怕”等说法，农残并不等于农药超标，在泡茶过程中，只有微量残留农药会进入到茶汤中，对人体健康一般不会有影响。

谣言2：若草莓籽是红色，则被打过染色剂。

真相：专家表示：打过染色剂的草莓，籽确实会变红，但不能说红籽的草莓一定是因为打过染色剂。有种植草莓的农户表示，草莓自然成熟后，有部分草莓籽是会变成红色的。籽变红的一般都在果实向阳、光照足的一面。其实，给草莓使用染色剂的情况是很少的。

谣言3：蛋白是减肥餐的王者。

真相：谣言称减肥的人大多热衷于脱脂餐，所以只吃蛋白不要蛋黄。营养师指出蛋黄含有丰富的营养，对于一整个鸡蛋来说，蛋黄含有40%以上的蛋白质和90%以上的钙、铁和维生素B。另外，吃整个鸡蛋才能补充到所有健康的脂溶性维生素A、D、E、K。

谣言4：碳水化合物晚上不能消化。

真相：营养师指出减肥不是要完全不吃淀粉类的食物，而是要视种类而定。糙米、红薯、藜麦之类的粗粮含有丰富的食物纤维和复合碳水化合物，吃些粗粮有利于补充身体所需纤维和营养。每天吃三种谷物能有效地降低患心脏病的可能，不过要尽量避免糖、加工谷物、白面包之类的白色碳水化合物。

（摘自网络）