生活中,常有人为一些不顺心的事情发怒生气,不仅伤了和气,还有损健康。我们不妨学学古人面壁避怒、写字散气等方法,以控制情绪修身养性。
《世说新语》里有一个叫王述的人,性情急躁,遇到不顺心的事就暴怒。一次吃鸡蛋,筷子未曾夹住,便暴跳如雷,把鸡蛋甩在地上,用脚踩得粉碎。后来,他为了克服自己的暴脾气,就发明了一个方法,就是面壁。一天,有人指着王述鼻子大骂,言语不堪入耳。王述立刻面对墙壁,一声不吭,听之任之。那人吵得不好意思,悻悻而去。王述好久未闻骂声,得知那人走了便坐下来继续做事,终于避免生怒气。韩愈的《送高闲人序》里,唐文人张发爱写字,但是不是为了练字,而是为了消遣。每当他遇到不顺心的事,便写字散气。韩愈也称赞说,这个方法简单有效。3