县域医疗中心建设明年全覆盖

据新华社郑州5月16日电 河南省近日印发《河南省推进县域医疗中心建设指导意见》，明确依托县（市）人民医院建成立足本县、影响周边、功能完善、满足基本需求的县域医疗中心，今年要建成50个县域医疗中心，明年实现全覆盖，并全部达到“二级甲等”医院水平，全省县域就诊率达90%左右。

河南是农业大省、人口大省，有将近70%的居民生活在县域内。建立不同层次的区域医疗中心，是优化城乡医疗资源配置的重大举措，也是建立分级诊疗制度的基础工程。2019年，河南省将在加快创建六大国家区域医疗中心、规划布局省医学中心及省区域医疗中心的基础上，明确要依托县（市）人民医院倾力打造县域医疗中心，进一步加快县（市）人民医院提质升级，满足县域内人民群众看病就医需求。

据介绍，为方便县域内群众看病就医，县域医疗中心要依托区域信息平台，建成覆盖县域的医学影像、检查检验、心电、病理、消毒供应等资源共享中心；县域远程医疗系统应接入河南省远程医学中心平台，对下联通所有乡（镇）卫生院，积极创造条件覆盖村卫生室，开展远程诊疗、心电、影像等会诊服务，推进“基层检查、上级诊断”，真正让信息多跑路，病人少跑腿。⑥1

乡村中小学首席教师试点启动

据新华社郑州5月16日电 近日，《河南省乡村中小学首席教师岗位计划试点工作方案》印发，启动乡村中小学首席教师岗位计划，确定在新乡等5个市每市遴选3至5个县（市）试点实施。

在设立条件上，乡村中小学首席教师要政治素质过硬、师德师风高尚、育人成绩显著、教研能力较强、组织能力较强。原则上要求副高级职称以上，50周岁（含）以下，不含乡镇中心校正职校领导。方案规定，小学阶段特别优秀的具有中级职称以上并具有市级骨干教师以上称号的教师也可申报，总额不超过设岗数的20%。

在岗位职责上，方案要求，发挥乡村中小学首席教师教育教学示范带动作用，组建首席教师工作室，并将其建设成所在地教师发展共同体，引领、带动本乡镇或学区的教科研工作。

在待遇保障上，方案要求，各级教育行政部门要将首席教师纳入河南教师梯队攀升体系建设规划，作为各级名师的重点培养对象；对于受聘的首席教师，在各级评优评先时应予以倾斜；各省辖市要支持首席教师专业发展，在培养培训及工作室建设等方面给予一定的政策和经费支持；县级教育行政部门要结合当地实际，切实保障好首席教师住宿等生活条件。

据悉，首席教师岗位面向县域内中小学教师公开竞聘，实行任期制管理，3年一聘。⑥1

好医生雪枫桥上救助走失儿童

本报讯 （记者李 贺 特约记者裴 育）近日，南阳医专二附院医生徐欣救助儿童的事迹在微信朋友圈广为流传，引来众人点赞。

5月14日12时20分左右，南阳医专二附院医学影像科医生徐欣下班途经雪枫桥时，看到一个八九岁的男童在桥中间嬉戏玩耍，全然不顾周遭车流。

于是，徐欣靠边停车，快速穿越车流走到孩子身边。这时，有一辆大车驶来，他迅速抱起孩子，奔向路边。

出于医生的本能，他仔细地检查孩子的体征，孩子竟然不知道家在哪里。于是，他拿出手机拨打了110报警电话，详细地描述了事发地点位置。这时，他才发现孩子有智力缺陷，由于受到了惊吓，其情绪也不稳定。徐欣给他买了面包和饮料，孩子大口地吃喝起来。自始至终徐欣一直陪着孩子，直到警察到来后才放心回家。

当天下午，警察把孩子情况反馈给徐欣。原来这个孩子9岁，患有自闭症，在南阳某康复中心治疗，趁人不注意自己跑了出来，其家人及康复中心都报了警。目前，孩子已安全回到家中。⑥5

老党员情牵贫困学子奉献爱心

本报讯 （记者马 哲）5月16日，市第二军队离休干部休养所88岁的离休干部庞洪恩和该所青年志愿者们一起，前往南召县云阳镇第二初级中学困难学生张明珠家中，送去2000元助学金和慰问品。

张明珠的父亲身患多重疾病，久治未愈；母亲瘫痪在床15年，懂事的张明珠一边努力读书一边照顾父母。庞洪恩夫妇得知这一消息后，多次前往张明珠家中看望，为她送去助学金。

据介绍，张明珠是庞洪恩夫妇捐助的第八名困难学生。庞洪恩是军队离休干部，在淮海战役中荣立三等功，在抗美援朝战争中荣立二等功一次、三等功五次，1983年7月离休后积极参与各项公益活动，常年资助贫困学生。他先后捐助善款30余万元，被市慈善协会授予“慈善大使”的荣誉称号。⑥2

南阳学子全国机器人大赛获奖

本报讯 （特约记者薛双芬 通讯员张 春）近日，由教育部高等学校创新方法教学指导委员会主办的2019中国工程机器人大赛暨国际公开赛举行。南阳师范学院代表队在空中机器人中型六旋翼赛中斩获特等奖。在其余比赛项目中，还获得一等奖1项，二等奖6项及三等奖11项。⑥2

健身房的健身方法和技巧

健身房健身是时下很多人的选择，因为专业，也比较方便。去健身的每个人都有着自己的目的，为了保持健康，为了塑造身材，为了遇见更好的自己，正因为如此，我们更应该了解一些基础知识。

健身方法：逐步增加运动强度，提升肌肉强度最好的方式就是逐步地提升自己运动的持续时间和训练强度，只有这样循序渐进的运动方式才会让你经过一段时间的训练后感到肌肉重新充满活力。控制动作频率，剧烈的运动会使我们的肌肉超出负荷，身体很容易受到损伤，所以注意保持动作该有的节奏。运动中不要进食，任何不超过两小时的运动，都没有补充体力的必要。在健身开始之前，我们需要预热自己的身体，在健身之后也需要一点时间来平缓心率。

健身技巧：去健身房先做一个详细的体能检测，针对自己的各项数值，例如体脂率、蛋白质含量等，合理选择适合自己的健身项目。健身前一小时不要摄入过多的食物和水，运动前要进行热身。不要空腹健身，空腹健身会造成体内作为直接能量来源的糖原降低，极其容易引起身体的不适。12（陈大公 整理）

本报与市体育局联办