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2021年1月12日 星期  
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南阳不孕不育症医院专家提醒:
怀孕忌口 这些东西千万别吃!
稿件来源:南阳日报-南阳网

民以食为天,好多孕妈妈怀孕后最在乎的首先是忌口问题,听说“吃兔肉孩子会唇裂,吃鱼孩子吐泡泡”,这些是真的吗?怀孕后到底哪些东西能吃,那些东西不能吃呢?

南阳不孕不育症医院不孕科冯卿芳主任说,这些民间传言大多无依据,不要轻信!孕期饮食原则是任何食物都讲究适量,搭配合理,营养均衡,总体摄入强调多样性。基本上平时能吃的东西孕期也能吃,没毒的东西孕妇都能吃,但是由于环境污染、重金属残留、细菌病毒寄生虫等问题,有些东西还真的不能多吃,有些东西最好不吃。一、孕期不该吃的是生的鱼和贝壳类,如生鱼片、寿司、生蚝、蛤等,所有的肉类、鱼类、贝壳类和禽类都要完全煮熟后再吃,不要吃生的、没有熟透的蛋和蛋制品,如含有生蛋液的未经烤制的西式点心等。二、不要吃烟熏制品。三、超市买来的肉类熟食不要拿来就吃,一定加热到滚烫再吃,而且要在处理过肉类熟食之后认真洗手。四、避免摄入酒精和任何形式的含酒精饮料或者食物,这些东西对于孕妇和哺乳期妈妈都是有百害而无一利的。五、避免吃烧煳烤焦的鱼。六、避免过度食用体形庞大的深海鱼,防止汞含量超标。七、尽量不要在怀孕期间食用含有糖精、甜蜜素等添加剂的小食品。八、可以吃生的蔬菜和水果,但一定要用流动水清洗干净。

冯卿芳主任强调,在处理生肉、鱼类、贝壳类、家禽和蛋类之前和之后,要用热水和肥皂彻底洗手,要使用厨房清洁剂等清洁厨房用品。女性在平时就应该养成习惯、清楚自己吃进去的食物到底是什么成分,有什么营养价值,要杜绝不健康饮食。

南阳不孕不育症医院是我市一家治疗不育不孕症的专科医院,经过15年发展,拥有成熟的技术和专业的医疗团队,现已成为河南省人民医院、郑大二附院的试管婴儿定点协作医院。为了让更多的不孕不育症患者早日实现生儿育女的梦想,该院还聘请省内知名专家定期来医院会诊,对疑难病患者可制订个性化诊疗方案。2020年南阳不孕不育症医院还开设了复发性流产诊治中心、精准保胎中心、体重控制中心。③4(孔 琳)

咨询电话:0377-62296622

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