2月28日，市二十三小学校邀请南阳张仲景医院专家团队走进校园，通过开展“仲景讲堂”、公益筛查、教授“仲景健脊操”等一系列以“青少年脊柱健康守护行动”为主题的中医药文化进校园活动，传承弘扬仲景文化，培养孩子们健康理念，守护孩子们健康成长。

活动中，南阳张仲景医院护理部副主任宋艳敏为师生们带来了题为《青少年脊柱侧弯的预防》的科普讲座，医护人员为学生们进行了脊柱侧弯免费筛查。通过筛查，学生们对自己的脊柱健康状况有了更清晰的认识，也感受了中医的魅力。

在“仲景健脊操”指导环节，医护人员现场带领学生们练习健脊操，这套融合中医导引术与现代康复理念的健脊操，动作简单易学。宋艳敏告诉记者，小学阶段是孩子脊柱成长的关键时期，同时，春季也是青少年快速长高的黄金时期，通过运动锻炼，不仅能拉伸脊柱、预防脊柱侧弯，也能更好地为孩子们的身体健康打下基础。

“以后我会注意坐姿，保持良好的学习习惯。”市二十三小学生袁紫涵告诉记者，一直以来，自己写作业时不注意坐姿，有弯腰驼背的现象，通过本次活动，深刻理解了脊柱侧弯的危害，在以后的学习生活中，会坚持练习“仲景健脊操”，并教会家人，和家人一起，养成良好的日常生活学习习惯。

“学校接下来会将‘仲景健脊操’纳入阳光大课间，为学生健康成长保驾护航。”市二十三小学校德育处主任董媛媛告诉记者，学校以“仲景故里”为抓手，大力推进仲景文化进校园活动，在课程上，设校本课程、“宛约”课堂等，让学生在共读中医药文化读本中认识中药材，了解中医药文化。同时，打造中医药文化主题园区，让学生亲自种植药材，观察记录中药材成长中的不同变化，结合药材科普讲解，培养学生探索及动手能力。

据介绍，学校与周边大专院校展开结对合作等，开展丰富多彩的校外实践课程。通过联合南阳医学高等专科学校、南阳师院等，探索开展“仲景文化校园行”“识草药习中医”“非遗研学”等主题实践活动，深入推进仲景文化启蒙教育，让仲景文化在学生心中生根发芽，茁壮成长，不断厚植文化自信，培育健康新人，在孩子们心中种下传承和弘扬仲景文化的种子。②13