兜兜逛逛菜市场，菜品丰富而营养，可是你知道吗：

哪些食物是不能多吃的？

哪些食物搭配是犯忌的？

哪些食物是最伤肾的？

保健专家是怎么给人开菜谱的？

为什么他们能红光满面、精神焕发？

传说中的四菜一汤，你会调配吗？你会烹煮吗？

我们倡导的四菜一汤，里面有非常深刻的道理，蕴含着很多养肾、养命、养生的妙招。

老百姓想要学会，那就应该看一看这本书——《养肾就是养命》最新版。

饮食吃出来的问题

巧用妙方吃回去！

你知道吗？你身上的很多毛病，都是不好的饮食吃出来的!比如肾虚、排尿不畅、失眠多梦等！

有句话你知道吗？会养生的人注意饮食，不会养生的人生病只会大把吃药。而巧用健康饮食（药食同源）是营养的、是身体能接受的。

现在很多养生达人不怎么吃药，碰到问题，首先想的是如何从饮食上进行调养，蔬菜搭配妙方，吃专家调配的药食同源方，一点也不能马虎。

因为，不良饮食吃出来的病，巧吃妙方可以吃回去！

想知道他们是怎么搭配养肾妙方的吗？

想知道自己怎么调配药食同源方吗?

想知道吃哪些饮食妙方只需短时间就能调理好身体吗？

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