本报讯（记者刘力果）虽然每年冬季都会下雪，但雪花初露芳容展现独有魅力的时候，还是能引起人们诸多的关注，今年也不例外。明天就是小雪节气，打开手机、电脑、电视，人们均能看到关于它的报道以及评论。值得一提的是，在天气条件的影响下，今日夜晚起我市或将迎来大范围降温或降雪，局部地区有暴雪，最低气温将下降10℃以上。

11月22日我们迎来二十四节气中的“小雪”。不知老天是不是为了应景,市气象台11月19日19时28分发布寒潮蓝色预警信号：22日凌晨最低气温将降至0℃左右，其中西部、北部山区最低气温降至0℃及－2℃，今日下午起偏北风将逐渐加大到4至5级。记者从市气象台获悉，受西南暖湿气流和地面强冷空气影响，20日夜间到23日，我市将有一次大范围雨雪天气过程，22日部分地区将有大雪，局部暴雪，并伴有5级左右偏北风，过程降温幅度普遍达10℃以上，23日到24日早晨最低气温达－6℃到－4℃。此次大风雨雪天气可使当前雾霾逐渐消散，空气质量转好。

据中央气象台预计，此次下半年以来最强冷空气的影响将持续至25日。中国天气网的信息显示，从22日起，我市的最低气温将跌至0℃以下，看来本周要迎来真正的寒冬了。如果雪如期而至，今冬城区的初雪来得算早吗？记者从市气象台获悉，2015冬季我市的第一场雪出现在2015年11月24日；2014冬季的初雪“姗姗来迟”，直到2015年1月28日才普降大雪；2013冬季干旱性缺雪，直到2014年2月4日才降下大雪；2012冬季的初雪出现在2012年12月30日。

未来几日我市具体天气预报如下：今天全市阴天转小雨，东北风3至4级，气温9℃到13℃，相对湿度70%-90%；11月22日，雨夹雪转中到大雪，气温2℃到5℃，相对湿度70%-90%；11月23日，小雪转多云，气温－2℃到4℃，相对湿度60%-90%。

医学专家提醒市民,在小雪节气里,要保持愉悦心态,可以经常参加一些户外活动以增强体质,多晒太阳,多听音乐,学会调养自己。此外,要常食菠菜、猕猴桃、牡蛎、黄豆和深绿色的蔬菜,因为这些食物中都含有叶酸,可以帮助抵抗抑郁。③1