研究人员发现,与悲伤相比,生气对老年人心理健康伤害更重,可能增加炎症风险,而长期炎症水平较高关联心脏病、关节炎和癌症等慢性疾病。
研究显示,人们初入老年期时,生气可能会激发斗志、渡过人生难关,但对年事更高的老人而言没有用。相比之下,悲伤可帮助老人调整心理,调低目标,以应对与年老相关的生理和认知挑战。研究人员建议用教育和心理疗法帮助老人管理情绪。⑩2(新 华)