近期在韩国风靡的“聪明药”已经进入中国,网上多篇文章都宣称,“聪明药”可以帮助孩子考出好成绩。这些观点引起部分中考生家长关注。
但专家指出,让考生吃“聪明药”不靠谱。“聪明药”其实是一种兴奋剂,不建议考生服用,不当服用甚至能够诱发癫痫。而且,服用这种药有一定的副作用,用药不当可能产生不良后果,此前有考生因为服用“聪明药”产生头晕、恶心,一整天都处于不清醒的状态。
在重大的考试前,考生们怎样才能考得好呢?专家指出,有规律的生活、合理膳食和充足的睡眠是保证考生顺利考试的必需条件。考生和家长不用过于刻意去营造考试气氛,应保持一个良好的心态,每天合理搭配一日三餐,饮食不宜过于油腻,多吃新鲜蔬菜、水果,有利于补充维生素,提高记忆力,切不可让保健品取代饮食。③9
(据《健康养生周刊》)