每个年龄段都有刷牙的注意事项。

20岁~40岁 这个年龄段的人易受激素的影响，导致牙龈敏感、长牙垢。有必要每天刷牙3次左右。

40岁~60岁 这个年龄段的人，以前累积的牙齿问题开始放大，要特别注意预防牙龈炎和牙周病。建议每天至少刷2次牙，每次不少于2分钟，每顿饭后用牙线清理牙缝，并视情况用漱口水。

60岁后 随着年龄增长，牙龈会慢慢萎缩，牙根暴露。建议刷牙动作不宜过大，小幅度画圈刷，减轻对牙根刺激。③8（生活）