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2013年12月20日 星期  
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冬季萝卜赛人参
稿件来源:南阳日报-南阳网

  萝卜烧鲳鱼

  做法:鲳鱼洗净,两面打花刀,加入盐、料酒腌制片刻;白萝卜、葱、姜、蒜切片,红辣椒和香葱切粒;鲳鱼均匀裹上适量干面粉;将鲳鱼放入锅中煎至两面金黄;另起炒锅,爆香葱、姜、蒜片;加入鲳鱼和萝卜片,加入酱油、白糖和鸡精,晃动均匀;加入开水,略没过食材,大火烧开后,小火炖至鱼熟;最后撒上香葱粒和红椒粒即可食用。6

  萝卜焖羊肉

  做法:将羊肉切成小块后放入烧沸的姜葱水中滚至八成熟,捞出,沥去水分;砂煲倒入适量油烧热,爆香姜片,下入羊肉块煸炒出香味;放入料酒、酱油,炒匀;加入热水,没过羊肉,转小火焖烧1小时;萝卜洗净,切滚刀块;将萝卜入锅焖烧30分钟至熟;撒上香菜即可享用。6

  萝卜西红柿炖牛腩

  做法:牛腩焯水后捞起;生姜、西红柿和萝卜洗净,切菱形切片;八角、香叶、生姜下锅爆香;倒入调和油和牛腩煸炒;之后放入高压锅焖20分钟;接着倒入西红柿再焖5分钟就可以出锅了。6

  水晶鲜虾萝卜卷

  做法:白萝卜洗净,去皮切成薄片备用;锅中水烧开,放入白萝卜片,烫煮一会儿萝卜片变软即可;新鲜虾仁剁成颗粒状;肥瘦相间的猪肉剁成肉馅备用;胡萝卜切成小丁,再将处理好的虾仁、肉馅、胡萝卜丁加上姜末、料酒、淀粉、盐、糖调味,拌匀成虾仁肉馅;取一片白萝卜片,放上馅料;卷成小卷摆盘,上锅蒸制8分钟左右;淋上蒸鱼豉油,撒上葱花及红椒丁装饰即可食用。6

  (据美食天下网)

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